⠀
Различные эректильные дисфункции бывают у более 50% мужчин. И это всегда удар как по мужчине, так и по девушке. Мужчина начинает думать, что он становится импотентом. А девушка - что с ней что-то не так.
В сексологии эректильной дисфункцией считается ситуация, когда в течение не менее 3-х месяцев эрекции нет или ее недостаточно для завершения ПА. А это значит, что не нужно вешать различные ярлыки на себя и партнера во время разовых “осечек”. И только если осечки идут непрерывно в течение трех месяцев, повод обращаться к специалисту.
⠀
Как и на женское возбуждение, на мужскую эрекцию влияет как физиологические факторы (около 30% случаев), так и психологические (более 40% случаев).
К первым относится: вредные привычки (табак, алкоголь, наркотики), образ жизни (малоподвижность, стрессы), избыток веса, экология. Еще нарушение гормонального фона, прием лекарств, различные заболевания (начиная с обычной простуды). Обратите внимание, что в списке нет возраста. Сложности с эрекцией вызывает не сам факт солидного возраста, а сопутствующие факторы - например, нарушение работы кровеносных сосудов.
⠀
Спектр психологических причин куда шире. Про это напишу отдельно.
⠀
Что делать? Если это разовая неприятность - не придавать ей особого значения. Помните про “три месяца”. Не осуждайте своего мужчину, не показывайте недовольство из-за случившегося. С моральной поддержкой тоже можно перестараться, поэтому просто примите как нормальное явление. Не фокусируйте внимание - свое и мужчины на этой неудаче.
⠀
Еще можете найти среди прошлый постов мой пост “Мужчина не хочет”, там в конце тоже есть практические рекомендации.