Расслабляться и погружаться в телесное наслаждение часто мне помогает дыхание.
⠀
Правильное дыхание – это то, благодаря чему наш мыслительный поток останавливается и волна расслабления и чувственности ласково окутывает тело.
⠀
Когда вы зажимаете или затаиваете дыхание – вы проживаете близость в напряжении, а это сильно мешает возбуждению и оргазму.
⠀
Мое первое правило для отключения головы – осознанно наблюдать за дыханием, это помогает остановить поток мыслей и погружает в телесные ощущения. Если ум снова тянет в голову, то усилием воли я перевевожу внимание снова на дыхание.
⠀
Второе правило – дышать медленно и глубоко. Глубокое дыхание позволяет почувствовать себя в безопасности и увеличивает насыщение крови кислородом, а значит повышается чувствительность и удовольствие.
⠀
И третье правило – одно дыхание на двоих. Синхронная сонастройка дыхания создает глубокое ощущение единения и растворения друг в друге. Запредельный градус любви)
⠀
Прямо сейчас закройте глаза и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Изменилось состояние, правда? А это только три цикла.
⠀
Какие мысли крутятся у вас в голове и мешают наслаждению?