Instagram Sexologmay

Фокус (практика)

Научиться хвалить себя и замечать успехи, а не промахи. Каждый день можно насчитать десяток вещей, почему я молодец. Проснулась вовремя, приготовила завтрак, красиво оделась, вкусно пахну, улыбаюсь прохожим, круто выполнила 2 рабочие задачи. Класс!
Из такого состояния я могу двигаться вперед естественно и легко. Оказалось, что я быстрее прихожу к желаемому, если отношусь к себе бережно и с любовью. Мне не нужен кнут. Я возьму пряник и пойду радостно к цели. Кстати, именно так, 3 года назад родился мой бренд белья @portupeya_may

А раньше я выбирала видеть, что НЕ так, что НЕ успела, что НЕ сделала. Критиковать себя, быть недовольной – было моей привычкой. Да, я двигалась вперёд. Медленно. Как тяжеловоз, который каждый раз трогается с остановки.
Это было бесконечное хождение по кругу. Искала ошибки – и каждый день их находила. Исправляла и находила новые. На чем фокус внимания, то и росло.

Хотите перемен к лучшему? Хотите радоваться каждый день? Точно?

Если да, тогда от души делюсь с вами мощной и легкой практикой.
💜Каждый день хвалите себя и восхищайтесь. Любуйтесь в зеркале гладьте тело и лицо. Ищите, что в вас ТАК. Заведите список и пишите по 1 пункту каждый день 21 день.

Начнем прямо сейчас)
Практики