Когда я начинала строить отношения, я не представляла, что такое эмоциональная близость и как она важна для отношений.
Я знала, что важно быть хозяйственной, готовить каждый день и не отказывать мужу в сексе, чтобы не изменял. И я ответственно все выполняла, но отношения не складывались и мне изменяли.
Сейчас я убираюсь по-настроению, нечасто готовлю, могу отказать в сексе и ощущаю абсолютное счастье в нашей семье.
Я всегда чувствовала, что есть что-то глубже и важнее для отношений, чем принято считать. Я изучала, училась, искала и мне открылась – эмоциональная близость.
Эмоциональная близость – это про готовность предстать перед партнером без прикрас, позволить себе быть слабой, уязвимой и открыто говорить о своих чувствах без обвинений. Такая близость подразумевает, что в ответ на подобную откровенность человек не столкнется со стеной непонимания, а найдет желаемую поддержку и понимание с партнером.
Такая связь не сразу случилась в нашей паре. Я открывалась, но взамен не получила столько же. От обиды часто уходила в обвинения и даже мысли, что мы друг другу не подходим.
А потом я захотела увидеть ситуацию глубже и задумалась. Что заставляет Стаса проявляться таким образом? Что я могу сделать, чтобы помочь ему стать открытее?
Я стала чаще делиться подробностями своей жизни, о которых раньше умалчивала. Стала интересоваться его мнением, спрашивать его совета, прислушиваться. Решила выделить для таких разговоров один вечер в неделю и сделать это нашей традицией.
Еще стала чаще обсуждать с ним все новое, с чем столкнулась – впечатления о фильме, новое обучение, красоту сосен в лесу.
Я перестала ждать в ответ столько же и сразу. Через время Стас открылся и вовлекся в глубину эмоциональной близости по полной.
Как вы чувствуете, в вашей паре есть эмоциональная близость?