⠀
Эти важные мышцы поддерживают внутренние органы и помогают получать удовольствие в близости тебе и мужчине.
Если мы не уделяем им внимание, то ввиду естественного старения часто приходит недержание, слабая чувствительность, опущение или даже выпадение матки.
⠀
Мне нравится, что во многих европейский странах в послеродовую программу входят занятия по восстановлению интимных мышц. Мечтаю, чтобы так было у нас.
⠀
Конечно, это не единственное, что важно для женского здоровья, наслаждения и уверенности. Но внимание уделить этому точно стоит.
⠀
Что делать? Тренироваться. Тренироваться с удовольствием и улыбкой. А это обязательно случится. Когда ты делаешь упражнения твой фокус внимания уходит в такую важную часть женской сексуальности – вагинy. Ты замедляешься. Уходишь в тело. Чувствуешь уверенность.
⠀
Попробуй) Ты будешь пахнуть секcoм♥️ Главное регулярность.
⠀
Упражнение легкие и заряжающие. И делать их можно где угодно. Подробно показала и рассказала комплекс – смотри сохранённые сторис «Чек-лист»
⠀
Делитесь милые, пробовали тренировать мышцы? Как долго это делали? Я очень люблю это занятие, особенно третье упражнение с вилянием бедрами, перед приходом мужа)