Instagram Sexologmay

3 шага к прелюдии

Мне нужно больше времени на возбуждение...Мне нужна прелюдия!
Неужели, он не понимает?! Я не могу получить удовольствие!

Такие фразы я регулярно слышу от женщин на своих консультациях и курсе. И сама прошла этот путь секса для галочки и без кайфа.

И, конечно, радости быстрого страстного секса никто не отменял. Но каждый секс таким быть не может.

Прелюдия АРХИважна, чтобы:
• отключить голову от работы, детей, планов;
• получать оргазм;
• открываться разнообразию: позы, техники, фантазии;
• хотеть и любить секс;

А секс насухую с тысячью мыслей в голове- становится пыткой, которую хочется быстрее завершить СИМУЛЯЦИЕЙ оргазма.

Вот и начинает портиться секс и рушатся отношения.

Как ввести прелюдию в секс:
1. Исследовать, осознавать и фиксировать САМОЙ на уровне ❗головы и тела, готовность к сексу. Тут нет стандартов по времени и действиям. Только сама женщина может это почувствовать.
2. Найти практики для себя, которые настраивают и переключают вас в удовольствие (на курсе я даю десятки таких работающих и лёгких практик).
3. Разговаривать и договариваться с партнёром о важности прелюдии: воспроизводить и узнавать движения, слова, атмосферу разжигающее в вас желание.