Instagram Sexologmay

Практика, изменившая мою жизнь

Мощная и лёгкая практика изменившая мою жизнь.

Это упражнение позволяет мне сохранять и преумножать сексуальность и женственность. И спустя годы отношений регулярно наблюдать восхищённый взгляд Стаса в мой адрес)

В чем практика?
Планировать минимум 1 удовольствие в день для себя♥️именно и только для себя.
Делать хорошо для других - этому мы с детства научены и регулярно практикуем.
Делать хорошо для себя - воспринимается нами иногда как что-то постыдное или эгоистичное. Однажды я услышала фразу, которая мне очень понравилась: 
"Эгоист - это не тот, который делает все для себя, а тот, который хочет, чтобы другие делали все для него". 
Так что н ебойтесь показаться эгоистичной и смело планируйте минимум одно удовольствие для себя любимой в день. Не обязательно это должно быть "значительное" удоволсьвтие типа SPA-процедур, даже просто чашка любимого напитка и 5 минут медитации тоже могут быть кайфом. Видите, простая "практика одного удовольствия" заодно и может научить замечать мелкие вещи, которые приносят нам удовольствия. 
Практики