Instagram Sexologmay

Личное пространство

Какое личное пространство с любимым человеком? Мы же всегда в обнимку, мы все делаем вместе, мы семья.

Я долго жила по идеологии «все вместе».
А потом стала замечать, что растворяюсь в отношениях и партнере, словно, вхожу в зависимость от его присутствия, настроения, общения.

Накручивала себя на пустом месте, становилась нервной, обидчивой. Не доверяла и ревновала, потому что была не уверенна в себе, а собой заниматься было некогда «вся в мужчине и отношениях». Была невыносимой ему и сама себе уже.

Почему?
Я потеряла себя. И не понимала тогда, что в отношениях нас не двое, а трое.
Я, ты и мы. И для того, чтобы все трое оставались ЖИВЫМИ, важно помнить о личном пространстве (физическом и внутреннем).
Быть целостной, собой, а не зависимой половиной - это проводить время наедине: для развития, понимания желаний, занятий любимыми делами, нового общения.

Хотите проверить себя на наличие личного пространства?

Тогда ответьте на вопрос:
«Что я делаю для того, чтобы быть счастливой сама по себе?»

Что я начала делать, чтобы не тонуть и не быть прилипалой к мужчине?

Я, наконец, стала узнавать сама себя:
что нравится? что интересно, что вообще люблю?

•Увлеклась самопознанием своих ценностей, чувств
•Погрузилась в психологию и сексологию
•Начала думать и мечтать, а какую жизнь хочу, какие люди рядом, где живу, где работаю
•Составила список своих радостей и желаний, целей
•Стала искать новое вдохновляющее окружение
•Занялась вокалом, танцами, речью.

Из этих шагов стала складываться ЗАБОТА и ЛЮБОВЬ к себе.
И это не про разовые действия, а осознанный и регулярный вклад в себя.

Я работала с самооценкой, говорила стоп токсичным людям и информации, осознавала и убирала ограничивающие установки, избавлялась от критики и жалоб в своей речи, мыслях.
В трудную минуту давала себе поддержку и любовь, а не осуждение и самобичевание, как раньше.

Да, это был труд. Но именно так, я стала целостной, а не половинкой.

Я стала девушкой к которой тянет, которая интересна, в которую хочется вкладываться временем и финансами.

Мой путь был длинный, долгий, сложный. Но теперь я знаю, как пройти его с удовольствием и в разы быстрее, чему и учу вас на своём курсе.

Рада, что могу быть искренней с вами♥️