«Ты знаешь, что мальчикам нельзя трогать и смотреть на тебя здесь?»
Она указала на мои бедра и белье, ее брови нахмурились и взгляд стал серьезным.
Мое тело стыдливо сжалось от ее серьезного взгляда, я быстро натянула колготки и убежала во двор.
Бабуля, я тебя люблю. Мне жаль, что тогда я приняла твои слова за пристыживание, вместо заботы.
Я стала взрослой и забыла все детские истории. Я не могла предположить, что эти слова так сильно могут влиять на меня.
Мне было сложно расслабиться, довериться, получать удовольствие. Стыдно и непонятно, как проявлять свою женственность и сексуальность.
Когда я начала погружаться в работу с головой и телом для раскрытия сексуальности и наслаждения, то удивилась, как много блокирующих картинок и слов всплывает из детства.
Давайте сейчас погрузимся и почувствуем себя через телесную практику с тазом.
Сильно сожмите интимные мышцы на 5 секунд, а затем отпустите и ощутите расслабление и осознание вашей женской области.
Теперь пройдите по комнате своей обычной походкой, а потом направьте внимание в таз и пройдите намерено виляя им.
Финальным шагом сядьте на подушку, представляя мужчину вместо нее. Закройте глаза и позвольте телу двигаться, как ему хочется. Если движения не идут сами, то начните двигать тазом назад, вперед, влево, вправо, по кругу.
Не оценивайте себя и помогите себе глубоким дыханием со звуком. Напишите, что почувствовали?