⠀
Стыдно сказать, как нравится в сексe. Поэтому лишаем себя удовольствия в близости.
Страшно сказать, что больно и неприятно. Потом все меньше хотим сексa.
Стыдно за вид вульвы. Как следствие, не можем отключить голову и расслабиться.
Страшно, что посчитает пошлой. Лишаем себя разнообразия и новых граней наслаждения.
⠀
Стыд и страх сильно убавляет краски и в обычной жизни. Помню, как мне страшно было становиться сексологом. Стыдно, что подумают родственники. Страшно, что осудят. Страшно, что окружение не примет. В детстве мне 2 раза объявляли бойкот в школе. Эти сильные раны до сих пор иногда тревожат мое сердце.
⠀
Однажды я осознала, что следуя на поводу этих чувств - я предаю себя. ПРЕДАЮ СЕБЯ. Пишу эти слова и вспоминаю, насколько больно было это осознавать. Я не проживала жизнь так как хочу и могу.
В моей голове было столько воображаемых страхов и собственных выдумок. И для меня было удивительно, что когда я стала сексологом - небо на землю не рухнуло. Людям было все равно. Их интересует своя жизнь, а ваша, ну не более 2-х минут. Даже если кто-то смеялся, то это было для того, чтобы самоутвердиться за мой счет. Это идет из них от неудовлетворенности собственной реальностью. А у меня началась настолько интересная жизнь, что обращать на это внимание было некогда.
⠀
Ваша жизнь у вас одна! Учитесь выбирать себя. Кто-то сделает это плавно, кто-то разом и в один день. Любой вариант движения к себе, лучше чем остаться в ограничениях надуманных страхом и стыдом.
⠀
А теперь к делу. Выпишите на лист бумаги все ваши СТЫДНО и СТРАШНО и проверьте каждое на вопросы:
⠀
- А откуда я это знаю?
- Это я так думаю или мне это кем-то навязано?
- Источник этих знаний, он заслуживает доверия?
- Я сама это проверяла?
- А давно проверяла и сколько раз?
⠀
Замечаете в себе чувства стыда и страха? Как часто?