Эти чувства опасны для сексуальной жизни. ⠀ Стыдно сказать, как нравится в сексe. Поэтому лишаем себя удовольствия в близости. Страшно сказать, что больно и неприятно. Потом все меньше хотим сексa. Стыдно за вид вульвы. Как следствие, не можем отключить голову и расслабиться. Страшно, что посчитает пошлой. Лишаем себя разнообразия и новых граней наслаждения. ⠀ Стыд и страх сильно убавляет краски и в обычной жизни. Помню, как мне страшно было становиться сексологом. Стыдно, что подумают родственники. Страшно, что осудят. Страшно, что окружение не примет. В детстве мне 2 раза объявляли бойкот в школе. Эти сильные раны до сих пор иногда тревожат мое сердце. ⠀ Однажды я осознала, что следуя на поводу этих чувств - я предаю себя. ПРЕДАЮ СЕБЯ. Пишу эти слова и вспоминаю, насколько больно было это осознавать. Я не проживала жизнь так как хочу и могу. В моей голове было столько воображаемых страхов и собственных выдумок. И для меня было удивительно, что когда я стала сексологом - небо на землю не рухнуло. Людям было все равно. Их интересует своя жизнь, а ваша, ну не более 2-х минут. Даже если кто-то смеялся, то это было для того, чтобы самоутвердиться за мой счет. Это идет из них от неудовлетворенности собственной реальностью. А у меня началась настолько интересная жизнь, что обращать на это внимание было некогда. ⠀ Ваша жизнь у вас одна! Учитесь выбирать себя. Кто-то сделает это плавно, кто-то разом и в один день. Любой вариант движения к себе, лучше чем остаться в ограничениях надуманных страхом и стыдом. ⠀ А теперь к делу. Выпишите на лист бумаги все ваши СТЫДНО и СТРАШНО и проверьте каждое на вопросы: ⠀ - А откуда я это знаю? - Это я так думаю или мне это кем-то навязано? - Источник этих знаний, он заслуживает доверия? - Я сама это проверяла? - А давно проверяла и сколько раз? ⠀ Замечаете в себе чувства стыда и страха? Как часто?