Instagram Sexologmay

Эрогенные зоны (практика)

Не хватает расслабления, прелюдии, возбуждения, смазки...А знаете ли вы свои эрогенные зоны?
Которые настраивают вашу голову и тело на удовольствие. Без этого не быть оргазмам и любви к сексу.

Наше тело от природы таит в себе океан наслаждения, который может растекаться волнами каждый секс.
Самые явные эрогенные зоны – генитальные. Но начинать секс с них не лучшая идея. Ведь так мы пропускаем такую важную стадию – ВОЗБУЖДЕНИЕ.

И в помощь нам – исследование и пробуждение своих других (ВНЕгенитальных) эрогенных зон.

Как это можно сделать?
Поделюсь с вами своей любимой практикой)

Наберите ванну с пеной, зажгите арома-свечи, включите расслабляющую музыку, закройте глаза и медленными движениями, начиная с губ и заканчивая пальчиками ног, гладьте себя, прислушиваясь к каждому ощущению в теле.
Для усиления можете подключить фантазию и представлять возбуждающие сцены.

Повторяйте эту практику через день – 15 дней. И каждый раз отслеживайте и фиксируйте особенно отзывчивые зоны. Чтобы потом использовать эти знания в прелюдии и сексе.

Ваше тело способно на большую чувственность, чем вы думаете. Сумеете ли вы нащупать самые приятные точки – зависит от вашего желания раскрепоститься и экспериментировать.
Практики